오일 풀링, 진짜? 이방법으로 건강해진다고?

다소 생소한 오일풀링이라는 이야기를 처음 읽어봤다. 왜? 참기름 한통이 같이 왔는지 의아해할때 책을 통해 그 이유를 알게 된것이다. 참기름을 먹지 말고 입안에서 오일풀링하라는 의미였다. ㅎㅎ..도서와 함께 온 8천원 상당의 참기름을 오일풀링을 해야 하나 음식에 넣어 먹어야 하나 고민중이다.

 

하루 한 번 가글링으로 온몸의 독소가 빠진다? 믿기 힘들기도 하고 과연? 기름이 그런 효과를 가지고 있었단 말인가라는 나의 무지에 대한 색다른 깨달음이 든다. 모든 병은 입안에서 시작된다는 사실은 어느정도 인정할만 하다. 먹고 잘 배출하기만 해도 건강할 수 있는것이 사실이기 때문이다.

 

oil pulling therapy

 

오일 풀링은 우선 부작용에 대한 우려가 적고 쉽게 활용해 볼 수 있는 좋은 디톡스 방법이라고 한다. 피의 독이 해결되지 않으면 건강상에 문제가 생긴다. 피의 오염은 해결하지 않은 채 고혈압에는 혈압약을, 당뇨에는 당뇨약을, 통증에는 진통제를 쓰는것은 증세만 제거하는 것이다. 그렇경우 병이 근원적으로 낫지 않는다.

 

책에서 소개하는 오일 풀링은 새로운 발명품도 영악한 마케팅 수법이 아니라고 한다. 아유르베다 의술에서 흔히 사용되는요법으로, 여러 세대에 걸쳐시행되고 있는 것이었다.

 

 

 

확실한것은 모르겠지만 오일 풀링으로 효과를 볼 수 있다고 알려진 질병의 목록은 다음과 같다.

 

여드름, 당뇨병, 알레르기, 습진, 관절염, 치질, 천식, 고혈압, 요통 및 목 디스크, 불면증, 입 냄새, 편두통, 기관지염, 가래 끓음, 만성피로, 위궤양, 대장염, 생리전 증후군, 크론병, 치주질환, 변비, 잇몸 출혈, 충치, 축농증, 피부염, 치근 농양, 산독증, 간질환, 성인 호급 곤란 증후군, 뇌수막염, 동맥 경화증, 신경 장애, 혈액 질환, 골다공증, 뇌종양, 파제트병, 암, 폐렴, 폐기종, 임신중독증, 담낭 질환, 조산/저체중아, 통풍, 정신병, 심장병, 뇌줄증, 고혈당증, 독성 쇼크 증후군, 불임, 다양한 유형의 전염병, 신장 질환

 

 

 

 

입안에 세균이 있다는것은 알고 있었지만 열대 우림과 같으며 미니 생태계와 똑같다고 말하고 있다. 우선 가장 큰 효과를 볼 수 있는 입안에서는 구취, 충치, 치태, 치석, 치은염, 치주염, 치주농양등의 심각한 상황을 개선할 수 있다고 한다. 다양한 질병을 가진 사람을 연구해봤더니 입안에 문제가 있더라는것이다.

 

 

과학적인 근거는 조금 미약할 수는 있지만 많은 사람들의 사례를 통해 그 효과를 간접적으로 느껴볼 수 있었다.

오일 풀링을 하려는 사람들은 시도는 하되 효과적으로 잘 해야 한다.

우선 입안에 한 스푼의 식물성 오일을 넣고 헹궈주기만 하면 된다. -> 오일을 넣은 뒤 입을 꼭 다문 채 오일을 치아와 잇몸 사이로, 그리고 입안 전체에 닿게끔 빨고 밀고 당기는 일을 반복하는데 그 시간이 15~20분정도를 해야 효과를 본다고 한다. -> 물로 입안을 헹궈낸 뒤 물을 마신다 -> 이상의 과정을 적어도 매일 한 차례식 반복한다.

 

 

오일 풀링을 하는것 자체가 만병 통치약을 마시는것은 아니라고 한다. 몸이 스스로를 치유할 수 있도록 도와주는 역할로 스스로 면역체계를 공고히 해주는데 도움을 준다. 잇몸 틈새 밑과 치아 속 구멍 및 세관 속에 숨어 있던 세균들이 자신들의 은신처에서 빨려 나와 오일과 침이 섞인 용액에 단단히 들러붙는 것이다.

 

 

건강한 삶을 위한 새로운 접근법으로 오일 풀링을 제시하고 있는 책

그러나 내용의 대부분은 건강을 지키기 위해 어떻게 해야 하는지 의학적인 지식을 담고 있다.

몸에 좋은 비타민부터 당분섭취가 어떤 악영향을 끼치는지 그리고 다양한 식재료가 우리몸을 어떻게 망가트리는지 알 수 있다.

 

 

인간은 누구나 건강하게 살고 싶다. 병원에 자주가고 싶은사람들은 보험 사기꾼외에는 없을듯 하다. 건강하게 살다가 죽기 몇일전에 살짝 아프고 가는것은 최고의 행복이라고 하는 사람들도 있다.

 

오일풀링이 어떤 영향을 끼칠지는 모르지만 나 역시 한번 시도해보려고 한다. 그렇지 않아도 집에 참기름이 좀 많아서 그걸로 하다보면 효과가 있는지 알 수 있을것이다.

 

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